Gestion du temps et des priorités : Prendre son temps pour en gagner !

Êtes-vous parfois amené à prononcer des phrases telles que « Je n’ai pas le temps d’être malade », « J’annule systématiquement mes rendez-vous avec mes proches », « Je prendrai des vacances dans un an ou deux quand mon business sera bien lancé » … ?

A notre époque, où tout s’accélère, où les rendez-vous s’enchaînent, où les temps de décisions et d’actions se succèdent à un rythme effréné, bien gérer son temps est devenu un véritable défi !

Le rapport au temps, et au stress qu’il génère, a une influence déterminante, tant sur l’efficacité du travail que sur la qualité de vie. Souvent, les entrepreneurs courent après le temps et enchaînent les heures de travail. Or, l’excès de travail entraîne des baisses de performance et oblige, en fin de compte, à travailler davantage encore !

Dans ce contexte, comment rester maître du temps dont vous disposez ? Mais surtout, comment préserver l’équilibre des temps professionnels, privés et sociaux, essentiels à votre bien-être ?

C’est ce que vous présentent ici Mathieu Seron et Michel Kaisin, experts de 7 Jours Santé.